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纵跳摸高训练16天 成绩从25—265 顺利过关

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3.27到4.15 满打满算训练两周多点
调整起跳姿势➕系统力量训练两周期
考前弹跳激活训练 调整呼吸节奏 成绩稳步前进


IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2024-04-15 11:55回复