哎，不对，下焦是湿热的。但是你喝凉水绝对不会被排掉这个湿热。反而还会助长这个湿热。多喝温水，多喝热水。就算我当面跟你说嗯这个就看大家的理解能力吧我希望大家能明白我的意思。我言语表达能力不太强。另外适量运动。因为病灶不是一下打通的。过量的运动。比如那些拉伸的运动，还有什么运动那些更有可能导致遗精。因为你做些那些运动是有益的。但是虽然气血活动了，但是不足以冲开病灶。但是你还做了有益于打通病灶的运动。病灶处也需要作出反应。所以这就是过过量运动之后遗精的原因。就像正常人，他做还阳卧。他不会遗精。但你不是正常人。你想用那股气血冲开病灶。虽然去冲了，但是没冲开。所以就会导致你遗精，你得慢慢慢慢的把他这个病灶打通。

还有个小伙子想用个冰袋一直冰蛋蛋和弟弟。你可别瞎搞，别从一个极端走向另一个极端行不行？别，我一分钱没挣着把自己的你把自己的蛋蛋给搞坏了再讹我点，我是纯公益的好吗？发善心教教你们。记住只要保持干燥和凉爽就行。我教你们用凉水冲。一个是它有助于阴茎的静脉曲张。还有一个是很多人都是学生，他并不方便。晚上露着睡觉。

以前我认为冬天是治疗的好时节，而我自己都是夏天治好的。冬天的寒对人是不好的。冬天的阳气是不足的。所以我改变了这个观点，我认为夏天是治疗的最好时间

哎呀，不对，我又说错了。不是多喝热水。尽量用让你少喝水。喝水也要喝热水。

楼主，你坚持多久才有效果的

如果以后有人是在冬天才看见我这个帖子的话，大家可以盖被。但是要用支架把下面支起来，以前是我经验不足，把大家引导了一个误区。冬天太冷了，别把大家冻坏了。。。。夏天如果不是学生的话，可以不用凉水冲，就在外边晾着就中。保持凉爽与干燥就行。不追求极致的低温度。最后冰冻三尺，非一日之寒。没有什么药是没有什么方法是立竿见影。大家坚持一段时间，最少坚持一个月

还有大家不要相信那些要钱的，无论他们说的多么真切。需要的钱数目多不多，比如那些让你们看着随便发的，就是属于拿捏你们的心理而已。其实最后的目的都是骗你们一些钱，他们连评论区都不敢开。经常关注我的吧友知道我不经常来贴吧。每隔一段时间看到贴吧里面又出现各种各样的骗钱方法。也有巴友们在不断的上当。我与你们分享我的方法。只是想积一些阴德，因为我觉得我以前绝对算不上是一个好人，将来也许也不会是一个好人，但我在努力的使我的善业超过我的恶业。如果你们用了我的方法并且有效的话，请你们这心里默默的为我添一份祝福吧！

莫道桑榆晚，为霞尚满天。人生有太多的试错成本了，人生是有非常的高的容错率的。不要觉得自己的一生就困于此了，要永远保持乐观。不要陷入悲观情绪太深，不要把自己搞得抑郁了。那样治病就更困难了。若有后来的人，用了我这个方法成功的话，或无论用了什么方法，我都希望大家分享出来。给更后来的人一些经验与信心。。。。。我在评论区问我最多的人，都是一些心浮气躁的病友。他们总是希望我给一个确切的时间是一定能发挥作用的。有这种心理的人，其实大概率是治不好的。因为他太心浮于气躁，他不太可能坚持。我知道这时候我回复他一个。你坚持一个月或者两个月就好了，会给他一些信心。但是我自己坚持半个月就好了。也有的人坚持一个月才不遗精了，我真的不能给你们一个确切的时间。因为每个人都不一样。冰冻三尺非一日之寒。有些事情只要你相信并且坚持下去，一定会有结果的

今天我唉说的太多了，因为最近的工作和生活给了我一些更深刻的做人的道理。 真的有时候，有些道理不是年轻的时候能理解的。有的时候人真的需要岁月的沉淀，才能明白一些道理。
我即将开始一个新的旅程，我现在又处于一个人生的迷茫和探索阶段，但我相信，它比不上以前我为了治疗遗精而上下求索的样子，我最痛苦的时候已经熬过来了。迎接我的一定是一个更好的明天

大家不要认为我是一个幸运儿，我被这个病困扰了我整个学生时代，从高一到大四。用过各种方法也没有治好。我吃过西药，我吃过中药，我吃过抗抑郁的药。以前我也有贴吧别的号，还有各种各样的戒色软件、那时候我经常更新各种各样的方法。也尝试过各种各样的方法，每次10多天就以为自己好了，就迫不及待的分享。最后一次是我吃舍曲林。坚持了一个多月不遗精。而且吃完这个药之后会感觉很快乐。睡觉也能睡得很好。然后一个多月之后这个药对我不起作用了，开始疯狂遗精。那个时候我的心态已经崩了，我都想直接死掉，因为我真的认为我能好，因为我从来没有一个月不遗精过。那次以后，后来我就把那个号帖子全部删了。直到现在，我还能回想起那时候的绝望与痛苦。有人用舍曲林真的能治好，我以前看见过别人分享的帖子，但对我却没有用，现在回想起我那时候的痛苦还是有些难受，那是我离死亡最近的一次，我真的想在学校在楼上跳下去一了百了

条条大路通罗马，其实肯定也有吧友能治好这个病，也有自己的方法，但10个有9个治好的都不会再来这个发帖子，甚至不会再关注这个吧。因为这是一段不堪回首的往事。还有一个原因是人都是自私的，真正能治好的，在治好之后，更不希望病友能治好。这就是人性的丑陋之处

楼主 是穿棉线的大裤衩子吗？

楼主我想问问是侧着睡觉好还是正着睡觉好？

20岁遗精，到50岁才好起来，唯一的方法就是脑子别乱想。