💁♀️有家长问：“每当孩子不做作业，我怎么能够在一种平稳有力的、好情绪的状态下去处理这件事情呢？”你可不可以变得很淡定地说：“来，做作业吧。”其实我们每次在想发脾气前，就是最好的调整自己的时候。
你要马上觉察到，你的恐惧、焦虑在内在翻滚，这根本和孩子写不写作业没关系。这个内在的情绪翻滚，有时会发生在和伴侣关系中，有时会发生在工作中，所以你要处理和调整的，是自己的内在情绪。
如果一个孩子不做作业，家长就发脾气了，孩子会从家长这里学到解决问题的方式，当他在学习或生活中遇到解决不了的问题时，也会和他人发脾气！问题再大点，比如前段时间发生的家长把孩子扔下楼，最后失控的是家长。这是家长需要去成长的地方。