这个需要你自己克服

转移注意力，德行跟不上，要存好心，做好事，说好话

不要嫉妒，好好修行自己

嫉妒心的克服，首先我们要认识到这种心理对自己对他人只有害而无一益，必须要坚决克服断除，自己之前的嫉妒心的念头自己要真心去忏悔，发愿绝不再犯，从当下开始要牢牢的看住这颗心，一旦嫉妒心升起要马上断除，绝不姑息，将其视为自己最大的敌人去斩断，同时加强忏悔，这样不断训练自己去克服，慢慢嫉妒心就会越来越少，最终消失，加油

嫉妒是嫉妒的事情还不够努力，如果感觉自己如果全身心的投入了，即使不如别人也不会嫉妒

意识到自己嫉妒别人了那就反着想

心量小

这个需要慢慢来，你能意识到这个问题，说明就是一种进步。好好戒色，争取戒出更好的自己