千里之行始于足下，🐭🐭计划先做到每周一次

🐭🐭感觉很多时候自己其实并不太想🦌，但是可能是因为自己有点强迫症吧，便顺遂欲望，像完成任务一样了事。之前有一周由于有点忙吧，竟然做到了一周只有一次，可惜等到闲了又暖饱思银欲了。以此看来得让自己找点事做，忙起来或许就好了

你是做不到的，因为你已经上瘾了，你是身不由己地破戒

我本想在减肥吧双更的，但有些麻烦，便全在这里分享吧

🐭🐭的最终计划是瘦到150斤左右

前面说了，🐭🐭是个缺乏自制力的人。有人讲人有食欲星欲睡欲三大欲望，随着时间推进，我愈发叹服于这句话概括之准确与精炼，这真真切切地是🐭🐭生活中的三大欲望，所以🐭🐭希望能借此机会，与8u共勉，先尽力克服前两种欲望

我们可以互相监督，一起戒，师兄还是要早日戒掉这个坏习惯，早戒早享受

加油，出症状就是身体在告警了，真的不能再拖了，开始彻底戒撸

🐭🐭是陕西人，来山东上大学。小时候🐭🐭很瘦，从小学四五年级开始慢慢发福，到如今已经超重许久，再这样下去，身体健康存在隐患不说，想与爱慕的人卿卿我我更是痴人说梦了（🐭🐭上的大学是散装的，我们校区只有两个学院，🐭🐭的专业是工科，女生更是寥寥，班上就四五个女生，自身配置本就不高，先决条件更是苛刻）

其实监督你的人，只能是你自己

以后闲了慢慢聊，现在就先写下第一次记录吧

2024.5.5假期快结束了，今天下午🐭🐭爸妈送🐭🐭到火车站坐车，明天上午才能到济南。中午吃了米饭，有虾，有鸡肉，有猪肉。晚上在火车上吃一点小零食就行了。今天没有🦌

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加油