新手跑步这一块会特别僵，很涨的感觉_跑步吧_百度贴吧

06月03日漏签0天

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新手跑步这一块会特别僵，很涨的感觉

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红圈标记的地方，请问是因为什么啊？

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2024-05-05 22:16回复

请问这里是韧带紧张还是其他原因呢？

IP属地:安徽

来自iPhone客户端2楼2024-05-05 22:50

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我跑了两千多公里了，跑完长距离这里偶尔也酸胀。。。基本休一天就没感觉了

IP属地:北京

3楼2024-05-06 14:11

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后跟着地勾脚跑吧，觉得是落地时不够放松所致，这地方应该很少有人不舒服

IP属地:湖南

4楼2024-05-06 14:28

收起回复

是脚踝那里吗

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2024-05-06 14:42

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