跟腱炎康复训练第一天【支点型跟腱炎吧】_百度贴吧

01月29日漏签0天

支点型跟腱炎吧关注：2贴子：40

0回复贴，共1页

<返回支点型跟腱炎吧

跟腱炎康复训练第一天

取消只看楼主收藏回复

提踵两个动作提踵后坚持30秒，做了4组提踵后离心下落，12个一组，做三组感受：感觉舒服多了，跟腱不疼了ps：今天做了推拿和针灸

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2024-05-06 15:54回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回支点型跟腱炎吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴