七色糙米饭团以饮用水、黑米、红米、糙米、大麦、荞麦米、燕麦米、玉米为主要原料，经过精细加工而成。这些糙米分别富含不同的营养成分，如膳食纤维、维生素、矿物质等，能够提供身体所需的多种营养。同时，七色糙米饭团的低糖低脂特点，使得它在提供足够能量的同时，不会给身体带来过多的负担。