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现在每天起床快中午的时候先文武式易筋筋各来一遍然后八部金刚功然后再来熊式易筋经花费时间太长了哪个可以去掉不练

送TA礼物

IP属地:美国

来自iPhone客户端1楼2024-05-09 07:32回复

八部金刚功是早晨5到七点练的，天空一抹红的时候

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2024-05-09 15:01

易筋经为什么要重复练？而且动功导引本质上都是拉扯筋骨……导引气血

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-05-12 01:00

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