05年，撸龄大约九年，接触不良内容比较早。刚上小学懵懂无知，接触了不健康的内容。很早就下决心要戒，但总是反反复复，半途而废。一开始对自己不良的行为还感到羞耻，然而随着戒除失败对信心的一次次打击，我逐渐变得破罐子破摔。
转折出现在23年后半年，随着年纪增长，我的心态发生了改变，于是我又一次坚定了戒除的信念，同时接触到了《戒为良药》，以我断断续续戒除了几个月告终。这几个月是我主动戒除的情况下坚持最好的一段时间，可能在诸位戒不良的前辈看来微不足道，但对我个人来说却是成功的一大步。
24年的春节，我又变得十分堕落，不好的念头和行为像决堤洪水将我吞没。八天前我决定重整旗鼓，有了上次较为成功的经历，这一次我有更大的信心，更饱满的状态。
本来并没有开帖子的想法，但一方面，我想时常更新我的戒除动态以做自省之用；另一方面，也想像飞翔大哥所说，多结善果，将自己戒除的经过和感悟写下来，让更多的人了解戒除不良嗜好这件事。
在当下阶段，我会多学习，多记录，多思考。万一有朝一日在戒除方面取得一些成效，我会总结下来，分享给大家。