总结经验教训继续加油！

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决心

破戒后不要给自己太大的心理压力，要学会善于总结自己失败的原因，吸取教训，避免连续破戒。破戒一次只是天数归零，戒色成果还在，关键是要如何快速找回自己的戒色状态和自信

不要再强戒了，如果我们一而再再而三的破戒，一定要好好想想，到底是因为什么导致自己不断破戒，难以突破，戒色吧确实存在很多成功的案例，我们和成功者到底差在了哪里，要带这个这个问题去思考和反省，就能找出自己的错误和不足的地方，找出不足就要彻底改正，绝不姑息，这样不断反省和完善，以及按照正确的方法坚持落实下去，戒色才能迎来突破，加油