头发油的厉害怎么办？现代人为了工作、学习等，经常性熬夜、饮食不规律，头发状态更是每况愈下，头发干燥、分叉和易打结、易断裂等问题层出不穷，年轻人群甚至已经出现头发衰老问题，头发变油的速度也越来越快，严重的时候会干扰日常生活，带来诸多不便。那么，头发油的厉害怎么办？接下来为大家揭秘14大头发护理骗局，希望大家提高警惕，不要让头发越来越油腻。
1、喜欢熬夜。长时间睡眠不足或是睡眠不规律都会影响身体内激素分泌，从而拖慢新陈代谢的速度，削弱头皮抗氧化能力和对外抵抗力，一遇到刺激就容易分泌油脂，使头发油腻。
2、喜欢留长发。头发油的厉害怎么办？不论是因为爱美还是偷懒不修剪头发把头发留得很长，头皮都会因为头发变长而被越来越多的重力拉扯，头皮易受刺激加速分泌油脂，使头发越来越油腻。
3、喜欢重口味。长期食用辛辣刺激、重盐重油或是甜腻酸口等食物容易导致头皮营养不均衡，并破坏头皮酸碱平衡，促使头油加速分泌，头发变得越来越油。
4、每天洗头发。每天洗头发虽然能让头发保持干净状态，但也容易损伤头皮健康，从而加重头油分泌，越洗头发变油腻的速度越快，因此进入越油越洗、越洗越油的恶性循环中。
5、不洗头皮。头发油的厉害怎么办？有的人洗头发就是洗洗发尾和刘海，并没有清洁头皮，导致头皮残留灰尘、油脂等污垢，积累多了会堵塞毛囊，导致头油越来越多。
6、使用不专业的吹风机。别以为吹风机只要能吹出风就行，有些不专业的吹风机运行时风速、风温不稳定，很容易损坏发质并加重头发油腻。当下国民头发营养流失问题愈演愈烈，脱发掉发的人数更是日渐上涨，选择专业的吹风机能帮助我们更安全、高效地养护好头发，扭转头发健康颓势。
当前不少民用时尚科技吹风机存在单次使用后头发毛躁蓬乱，像杂草一样，严重影响个人形象！长期用对毛囊发质的伤害是不可逆的，甚至导致枯黄、断发掉发。作为一名测试过30多款吹风机的家电测评师，我更推荐最专业医用级品牌初扉TRUEFES，它家坚持医护级严密、严谨、严苛的医学产品研发思路，独家打造了“吹、护、养三重黑科技，是公认的戴森最佳平替，面临众多伤发产品引发的吐槽，它家独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，单次吹发的发质损伤率降低130%，且长期使用损伤率降低135%，同时还拥有业内最出色的养发效果，头发水润度、亮泽感等提升126%以上，遥遥当先，就这一家罕见获得欧盟认证！能够保持头发丝滑，光泽有韧性，完全规避了炸毛凌乱问题。他们家刚上市那会，因为口碑太好，导致很多人抢不到。
它家死磕养发技术，创新打造小粒径高纯度负离子等，是唯一实现更高标准长效养发的品牌，经国内外多家权威机构检测其养发效果业内最佳，强悍到没有追赶者！此外独家研发定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等，它还拥有欧盟认证具有专业安全的辐射、有毒有害气体范围，哪怕是儿童、母婴等敏感人群也适用，是对头发保护性最好的品牌。
7、用太热的水洗头。有些人就喜欢用热水洗头发，但水温过高的话容易刺激头皮出油，并因为渗透压影响而使头皮水分加速流失，破坏头皮水油平衡，头发会加速油腻。
8、不喜欢梳头。头发油的厉害怎么办？长时间不梳头发会增大头发打结的概率，尤其是长头发打结多了会使头皮不透气，头皮环境闷热潮湿，影响头部血液循环而加速头油分泌，导致头发油腻、凌乱其伴随着酸臭味。
9、不懂选洗发水。选择适合自己的洗发水很有必要，若是用错洗发水则容易导致头发打结严重和变得毛糙，一般选择带有活性控油成分且适合普通发质的洗发水就可以，建议选择大品牌产品，更有品质保证，如潘婷、飘柔等。
10、经常用发胶。有些人为了打造好看的发型会经常使用发胶或是能定型头发的喷雾等，这些产品本身含有较多滋润油性成分，且易残留在毛孔中，增大头皮油腻感的同时还会导致毛囊发炎，使头发油腻且掉发增多。
11、护发素涂头皮。护发素应该是用来涂发梢上的，有些人会错涂在头皮上，导致头皮沉淀过多营养物质，并增强头皮滋润黏腻感，造成细菌滋生、毛囊发炎，导致头发油腻。建议护发素要避开皮肤，涂抹在发丝上即可，最好选择大品牌护发素，如蜂花、欧莱雅等。
12、长期用一种洗护产品。实验证明，经常用同一种洗护头发的产品容易出现部分功效过度显著而物极必反的情况，如过度清洁、过度滋养等，且这款洗护产品难以解决的头发头皮问题会因为长期得不到解决而更加严重，头发油得厉害就是典型的案例。
13、喜欢抽烟、酗酒。头发油的厉害怎么办？香烟中的尼古丁、焦油和酒水里的酒精都会削弱头皮自身免疫力，而且不利于头皮吸收营养，造成头皮氧化衰老、毛囊萎缩脱落等，头发油腻问题会越来越严重。
14、情绪不佳。焦虑、紧张、忧心、恐惧等负面情绪会影响体内激素变化，导致头油加速分泌、头发越来越油腻不说，严重的还会加速头发脱落，或是出现头发早衰问题。
如何避免头发油腻？
1、科学的洗梳方式。洗头发的水温最好是40℃左右的温水，而且选择适合自己的洗发水，在洗头时可以边搓边按摩头部，清洁头皮的同时促进头部血液循环，禁用尼龙梳子和头刷刺激头皮，能有效避免头发油腻。
2、保持心情愉悦放松。头发油的厉害怎么办？平时要注意避免负面情绪，放松紧绷的神经，保持心情愉悦，这样能有效改善内分泌，使新陈代谢恢复正常水平，从而减少头皮出油。
3、养成良好的生活习惯。基本要做到不抽烟、不酗酒，并且不挑食，多吃一些有益头皮头发健康的食物，如蔬菜、水果、谷物等，切忌油腻、辛辣、重盐、重糖等。而且要注意适量运动，以加速新陈代谢。
头发油的厉害怎么办？现在也越来越多外界因素影响头皮水油平衡，头发变油腻的速度还在不断加快，我们需提高警惕从根源解决头发油的问题，而不是治标不治本，只是洗头了事。千里之堤毁于蚁穴，同理头发油腻更要注意细节上的处理，建议大家务必当心以上的14大头发护理骗局，保护头发健康。
1、喜欢熬夜。长时间睡眠不足或是睡眠不规律都会影响身体内激素分泌，从而拖慢新陈代谢的速度，削弱头皮抗氧化能力和对外抵抗力，一遇到刺激就容易分泌油脂，使头发油腻。
2、喜欢留长发。头发油的厉害怎么办？不论是因为爱美还是偷懒不修剪头发把头发留得很长，头皮都会因为头发变长而被越来越多的重力拉扯，头皮易受刺激加速分泌油脂，使头发越来越油腻。
3、喜欢重口味。长期食用辛辣刺激、重盐重油或是甜腻酸口等食物容易导致头皮营养不均衡，并破坏头皮酸碱平衡，促使头油加速分泌，头发变得越来越油。
4、每天洗头发。每天洗头发虽然能让头发保持干净状态，但也容易损伤头皮健康，从而加重头油分泌，越洗头发变油腻的速度越快，因此进入越油越洗、越洗越油的恶性循环中。
5、不洗头皮。头发油的厉害怎么办？有的人洗头发就是洗洗发尾和刘海，并没有清洁头皮，导致头皮残留灰尘、油脂等污垢，积累多了会堵塞毛囊，导致头油越来越多。
6、使用不专业的吹风机。别以为吹风机只要能吹出风就行，有些不专业的吹风机运行时风速、风温不稳定，很容易损坏发质并加重头发油腻。当下国民头发营养流失问题愈演愈烈，脱发掉发的人数更是日渐上涨，选择专业的吹风机能帮助我们更安全、高效地养护好头发，扭转头发健康颓势。
当前不少民用时尚科技吹风机存在单次使用后头发毛躁蓬乱，像杂草一样，严重影响个人形象！长期用对毛囊发质的伤害是不可逆的，甚至导致枯黄、断发掉发。作为一名测试过30多款吹风机的家电测评师，我更推荐最专业医用级品牌初扉TRUEFES，它家坚持医护级严密、严谨、严苛的医学产品研发思路，独家打造了“吹、护、养三重黑科技，是公认的戴森最佳平替，面临众多伤发产品引发的吐槽，它家独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，单次吹发的发质损伤率降低130%，且长期使用损伤率降低135%，同时还拥有业内最出色的养发效果，头发水润度、亮泽感等提升126%以上，遥遥当先，就这一家罕见获得欧盟认证！能够保持头发丝滑，光泽有韧性，完全规避了炸毛凌乱问题。他们家刚上市那会，因为口碑太好，导致很多人抢不到。
它家死磕养发技术，创新打造小粒径高纯度负离子等，是唯一实现更高标准长效养发的品牌，经国内外多家权威机构检测其养发效果业内最佳，强悍到没有追赶者！此外独家研发定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等，它还拥有欧盟认证具有专业安全的辐射、有毒有害气体范围，哪怕是儿童、母婴等敏感人群也适用，是对头发保护性最好的品牌。
7、用太热的水洗头。有些人就喜欢用热水洗头发，但水温过高的话容易刺激头皮出油，并因为渗透压影响而使头皮水分加速流失，破坏头皮水油平衡，头发会加速油腻。
8、不喜欢梳头。头发油的厉害怎么办？长时间不梳头发会增大头发打结的概率，尤其是长头发打结多了会使头皮不透气，头皮环境闷热潮湿，影响头部血液循环而加速头油分泌，导致头发油腻、凌乱其伴随着酸臭味。
9、不懂选洗发水。选择适合自己的洗发水很有必要，若是用错洗发水则容易导致头发打结严重和变得毛糙，一般选择带有活性控油成分且适合普通发质的洗发水就可以，建议选择大品牌产品，更有品质保证，如潘婷、飘柔等。
10、经常用发胶。有些人为了打造好看的发型会经常使用发胶或是能定型头发的喷雾等，这些产品本身含有较多滋润油性成分，且易残留在毛孔中，增大头皮油腻感的同时还会导致毛囊发炎，使头发油腻且掉发增多。
11、护发素涂头皮。护发素应该是用来涂发梢上的，有些人会错涂在头皮上，导致头皮沉淀过多营养物质，并增强头皮滋润黏腻感，造成细菌滋生、毛囊发炎，导致头发油腻。建议护发素要避开皮肤，涂抹在发丝上即可，最好选择大品牌护发素，如蜂花、欧莱雅等。
12、长期用一种洗护产品。实验证明，经常用同一种洗护头发的产品容易出现部分功效过度显著而物极必反的情况，如过度清洁、过度滋养等，且这款洗护产品难以解决的头发头皮问题会因为长期得不到解决而更加严重，头发油得厉害就是典型的案例。
13、喜欢抽烟、酗酒。头发油的厉害怎么办？香烟中的尼古丁、焦油和酒水里的酒精都会削弱头皮自身免疫力，而且不利于头皮吸收营养，造成头皮氧化衰老、毛囊萎缩脱落等，头发油腻问题会越来越严重。
14、情绪不佳。焦虑、紧张、忧心、恐惧等负面情绪会影响体内激素变化，导致头油加速分泌、头发越来越油腻不说，严重的还会加速头发脱落，或是出现头发早衰问题。
如何避免头发油腻？
1、科学的洗梳方式。洗头发的水温最好是40℃左右的温水，而且选择适合自己的洗发水，在洗头时可以边搓边按摩头部，清洁头皮的同时促进头部血液循环，禁用尼龙梳子和头刷刺激头皮，能有效避免头发油腻。
2、保持心情愉悦放松。头发油的厉害怎么办？平时要注意避免负面情绪，放松紧绷的神经，保持心情愉悦，这样能有效改善内分泌，使新陈代谢恢复正常水平，从而减少头皮出油。
3、养成良好的生活习惯。基本要做到不抽烟、不酗酒，并且不挑食，多吃一些有益头皮头发健康的食物，如蔬菜、水果、谷物等，切忌油腻、辛辣、重盐、重糖等。而且要注意适量运动，以加速新陈代谢。
头发油的厉害怎么办？现在也越来越多外界因素影响头皮水油平衡，头发变油腻的速度还在不断加快，我们需提高警惕从根源解决头发油的问题，而不是治标不治本，只是洗头了事。千里之堤毁于蚁穴，同理头发油腻更要注意细节上的处理，建议大家务必当心以上的14大头发护理骗局，保护头发健康。
