元池辣白菜对老人和小孩都很友好，他们完全可以放心吃。这辣白菜味道适中，不会太辣太咸，老人小孩都能接受。而且，它里面含有丰富的维生素和矿物质，对老人的身体健康、小孩的生长发育都有好处。不过，小孩吃的时候要适量，毕竟辣的还是有点刺激性的。