没有意淫

没有遗精是好事

当你觉得有炎症，已经不憋不憋的问题了，你身体出问题了，我深有体会。如果长期憋难受，那么生理一定会通过遗精去解决。
憋着都有炎症，其实是身体某个地方出问题，细菌感染到那里，比如前列腺炎
千万不要听信砖家，当初就是被这些砖家害死了，认为是精子有炎症，一直纵欲，后来我通过戒色保精，戒色养生增强免疫力，下面就没有发炎过

我最多的时候彻底禁欲了一年多，没有一次遗精也没有房事手淫
不只没有什么所谓的炎症，身体还恢复了不少
定期排精这种就是害人的GUI话，可能本身是脑子不正常的人讲出来的

不遗是好事，肾精会自动炼化修复身体，看你还在无论害思想，是不是越撸越废人的

身体会把多余的肾精转成气血精神，也可以封存在骨头和脑袋里。

只要你断念修心做好，自然没什么问题，身体会吸收的