今天早上我测了个血糖，空腹4。
去年我胖的时候测是5，医生说4是正常的。
5.1我才开始减肥，主要是戒糖，食量减半，每天跑步3-2公里。
到现在已经从153斤减到142斤了。
回想起从十多年前当社畜之后逐渐失控的体型，其实都是因为自己懒。现在的自己感觉到前所未有的轻松。
还有因为创作小鹿故事，以半虚拟的回忆，替换掉了自己以前不开心的回忆。停止了精神内耗。
谢谢你送我的，最珍贵的礼物，自由。