从4月多开始戒，刚开始一个月遗精六七次，有前列腺炎，记性也不好，后面开始学习文章，5月多到六月多，20多天没有遗精，前天 做噩梦，遗精了，昨天晚上，突然间夜里就遗精，射出来一点，本来已经感觉到身体有恢复了，这几个月没意淫过，同学说我面相都变了，明明感觉一切都在好转，现在这搞得我好难受，怎么办？算前功尽弃吗