为什么不能适应社会？
因为太注重自我感受了，如果我的感受让我生活并不好，造成了我的人际关系紧张，或者导致我的频频换工作，那我的感受的意义在哪里?它并没有帮助我变得更好，以自我感受搏击社会，迎来的就是我到底是谁的痛苦挣扎。
我们内心有一种对社会的评价标准，当社会现实不符合我感受中的评价标准时，我们的第一反应是拒绝，逃避，甚至反向攻击，但这能不能帮自己活的更好？不能。
脱离社会实际，本以为内心没有冲突了，可理想能不能脱离社会实现，答案是不能，所以内心的冲突非旦没有消失，反而扩大了，与脱离实会现实相比，自我实现的美梦破碎，是不是更让人不能接受啊。这就是越脱离，越空虚，越逃避，越失落，越抵抗，越矛盾。
逃避社会现实，难道就意味着人不再成长么？就意味着人可以停留在原地了呢？答案是否定。因为人具有一种不断成长向上，不断实现自我价值，不断完善自我的天性本能，逃避社会中无法满足自我的感受标准，目的是为了让自己活得更满足，但现实是因为自己脱离了社会就不再成长，这反而让自己变得更加不满足，内心更加的冲突。心理问题当然就，不请自来了。
当社会标准满足不了我的自我感受时，就不要把自我感受放在第一位了，而是要学着如何将自我感受与社会现实进行一个协调，这不是非得对社会上与自我不相一致的部分去肯定，去认可，去接纳，而是要作到即不失自我感受和自我标准，也不脱离社会实际，要将二者有机结合，才能释放出内在积极向好的天性本能，于是让自己不断迈向在社会中实现自我的美梦成真之路。