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打坐中岀现的问题

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这几天开始静坐，前几天单盘诵经可以坐一个半小时，没什么感觉，这几天改为单盘静坐，坐几分钟后岀现打呵欠流泪流鼻涕，改散盘后好点，今天直接散盘，居然也是不停打呵欠流泪流鼻涕，没有想哭的感觉，就是流泪，不能静心，下坐就好了，懂的老师们讲一下原因？还有刚坐时脊柱是直的，一会就耷拉下来了，感觉挺直脊柱更难入静
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-06-22 17:34回复
    气不足，另外体内有寒。
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-06-22 18:55
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      2025-08-27 18:14:57
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      打坐新心静后，身体内部调理机制启动。这是调理身体的自然反应。过一阵，不流鼻涕了，还会有其他反应。正常的现象。
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-06-22 22:44
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        看样子散盘才能让你放松。
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2024-06-23 04:49
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          身体寒气重，打坐排毒
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-06-23 17:00
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            诸佛现前，了佛如幻。阿弥陀佛。
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2024-06-24 10:28
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              掐子午诀，
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-06-25 08:47
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                有没有意守丹田之类的东西。可能会导致问题出现
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-07-01 10:20
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                  2025-08-27 18:08:57
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                  可以边打坐，边诵经吗，打坐不用闭眼吗
                  IP属地:北京9楼2024-10-18 17:21
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                    可以先站桩一会，先练体，再打坐练元神。只有身体好了才是本钱
                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2024-11-24 17:17
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                      求助能帮我吗
                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-11-24 21:57
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