离上次发帖过去一个多月，也戒了一个多月，期间真的很难熬，听取了各位的善意建议，远离擦边，邪念起即断，不过有时候看到擦边视频还是会忍不住点进去，看到好看的女人还是会忍不住多看几眼，，这些还是要加强，尽量做到非礼勿听，非礼勿视。。戒了有段时间好处是有了点自信，毕竟是往好的发展，不过伴随是是失眠多梦更加严重了，特别是最后一个星期梦遗了几次，有点混混噩噩，精神状态不是很好。
以上是我这段时间的总结，希望兄弟们发表一下你们情况，给点意见，共勉。