肾主骨生髓通脑。邪淫导致肾气亏虚，长期邪淫的人骨骼特别脆弱细小，脑子不灵活，早衰，年纪轻轻身体毛病多像个小老头，驼背腰酸背痛，腿无力，这就是伤精的后果，邪淫就是吸毒，贪图短暂的刺激，损害自己身心健康，自毁前程。父母给我们健康的身体，我们竟然不自爱，随意糟蹋不珍惜，不洁身自好，所以说来说去还是自作自受，赶紧回头吧。

找人按摩一下，另外就是好好戒色，早睡早起，多做运动，戒久了自然就好了

你是很多天没有晨b我是很多年没有……

肾为腰之府，肾虚腰酸腰疼很正常，禁欲，每天可以做做平板支撑，多活动活动身体，早睡早起。

加油

虚就会腰痛 坚持戒一段时间就会缓解

加油，努力戒色。

加油戒了吧，多学习戒色知识，提高觉悟