上去搭讪，不要像个蛀虫一样。

远离视线，同时做好断念。最关键的是多学习戒色文章提高觉悟，觉悟到了就好很多了。加油！我是有空就看戒为良药，最高戒了两年。

要提高思想觉悟，你认为的快感舒服是假的。后面就会很痛苦

这是思想龌龊的表现，要早日给自己洗洗脑

前期街上人流大的地方少去，你控制不住想法的

修心断念很重要，做好非礼勿视。加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

管好自己的眼睛，不该看的别看，这样漏你身体精华都漏走了，身体会出问题，多多学习文章，净化自己的思想，不要对那些人有那种想法，这是错的，有念头了你就要断念。

戒色不是空喊口号，要有实际行动。
多看戒为良药，提高觉悟，不要只看一遍。看不进去就用听书软件听。
多练习观心断念，提高实战水平，观心断念是戒色核心。
加油！！！

学习戒为良药，提升觉悟，不要yy，修心断念，不要等症状缠身才醒悟

做好视线管理 非礼勿视不看第二眼，平时要苦练修心断念，意y刚出现要能秒断不能让其起势， 多看手淫受害者案例，每天不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。我们戒友由于多年邪y 脑海中存留的黄毒太多，要加大洗脑的强度，多用戒s文章去不断洗脑 工欲善其事必先利其器 无数戒友真实案例表明盲戒瞎戒注定失败，要系统学习戒色理论知识，喜玛拉雅听书搜索《戒为良药》，师兄可以认真反复学习，加油！

以后就不舒服了

觉察到，就立刻断念。
做好自我的视线管理。

晚饭少吃 每天持诵楞严咒30遍以上

少吃东西，保持散视，及时转移注意力，就不会yy 了