今天是戒色的第77天了，最近这一段时间不知道怎么回事，总是容易早醒，即使是前一天运动的酐酣淋漓，第二天一早也容易醒，一般睡6个小时就会自然醒过来，再想入睡，即使入眠了，也睡的很浅。
各位师兄有遇到过么，这是症状反复期么，如何克服呢。