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养生的方法

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保持良好的饮食习惯,一日三餐按时 规律 营养均衡
适当运动 增强体质 坚持每天运动一到半小时 有助于身体新陈代谢
保持良好的情绪,遇事不要急躁,尽量平静,温和的态度对待身边的人和事


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-06-26 21:31回复