不懂就问，我现在体重60kg【健身吧】

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每天吃6个鸡腿是不是就够了，如果不喝粉的话

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2024-06-30 23:55回复

可以

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-07-01 00:32

2025-04-14 02:16广告

1.5倍蛋白可以让你用比较长甚至贯穿你的训练生涯，所以很多时候粉不重要，除非你缺乏来源了。6个可以了，不会腻嘛

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-07-01 00:36

收起回复

整鸡腿？

IP属地:奥地利

来自Android客户端4楼2024-07-01 15:12

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