坐垫-15～20mm

感觉你手臂长度是不是短了 估计把立太长 你手有点太直 看你坐垫都很靠前啊，有条件考虑做一下飞艇服务吧，能检查你身体发力对不对

我去看你之前发帖子，发现你骑中国龙车架也是你说尺码大了，跟你现在新车尺码差不多一样 看后车叉跟新车长度是一样，你这个新车也是对你尺码有点大，坐垫不能太高太前，不然踩踏时候会身体左右摇摆，增加大腿内侧与坐垫摩擦而造成疼痛，影响你发力效率，坐垫太低也会导致膝盖负担太重会酸痛，坐垫高低调节，将曲柄放在水平上下面位置，以前脚掌踩住踏板，如果从膝盖到脚踏中心形成直线与地面垂直，就最合适你坐垫。职业大PRO基本上整个条腿有弯曲加大他们脚踏发力，当然他们牺牲健康，有强大医疗团队支撑他们身体恢复最强，我们作为菜腿首先追求骑行要舒适就行，没必要追求职业激进骑行姿势，他们都想拿好成绩出名。

哥，你踮脚都这样了，还觉得坐垫低了？

你坐垫高了一些，还有就是坐垫太靠前了，我坐垫这样都感觉有点靠前了，你的那个坐垫角度则靠前的更夸张了。。。

这几何看起来好奇怪

你属于腿短的170 座垫高了 腿短170 bross 应该选50的

去做个fitting吧，线上这样看图片视频，没有人能帮助你调整好，这个还要看肌肉力量和关节活动范围，这些只有线下面对面给你看

1. 坐垫太靠前，座舱水平空间不够，人是缩起来骑的
2. 要提升柔韧性

建议坐垫往下往后各10mm再试试

不是，我176，骑佳能戴尔50码

你应该骑50的