求给点意见【跑步吧】_百度贴吧

05月03日漏签0天

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求给点意见

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本人身高170 体重180，目前跑步1个半月了，40分钟左右完成5公里，这种速度伤不伤膝盖

送TA礼物

IP属地:湖南

来自iPhone客户端1楼2024-07-21 22:46回复

跟速度无关，主要看跑姿，同样配速下，步频越高膝盖压力越小

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2024-07-22 15:34

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