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铁板桥吧 关注：11,234贴子：55,124
  • 13回复贴，共1页

有微信群，或者别的群吗？

只看楼主收藏回复

比较活跃的锻炼群，相互借鉴一下经验，
四月份开始认真做的，现在铁板桥负重10斤半小时，马步刚开始两天每次一分钟
IP属地:山西来自Android客户端1楼2024-07-24 15:18回复
    同求
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-07-24 17:16
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      私发我微信我加你，
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2024-07-24 17:22
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        同求
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-07-24 18:22
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          刚刚铁板桥负重十斤32分钟，马步一分钟
          IP属地:山西来自Android客户端5楼2024-07-24 21:21
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            铁板桥练着练着晨勃又不见了，你们也是吗
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2024-07-26 11:26
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              负重十斤36分钟
              IP属地:山西来自Android客户端7楼2024-08-06 22:57
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                半个小时还负重，大神
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2024-08-08 11:12
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                  负重20斤能居然能坚持25分钟了，
                  IP属地:山西来自Android客户端9楼2024-08-16 21:54
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                    厉害 ，马步现在几分钟了
                    IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2024-11-07 17:54
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                      楼主男的女的，不怕脱发吗
                      IP属地:山西来自Android客户端11楼2024-11-09 00:39
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                        可以加微吗
                        IP属地:山西来自Android客户端12楼2024-11-09 00:39
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                          求拉，fairysela
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2025-02-23 10:29
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