我的天，我才一周两次

因为适当的杏行为不仅能提升睡眠还能缓解压力，但是长期缓解压力的话还是别用手。最好还是用杯子，毕竟用手的握力太大，长期下来容易损伤海绵体，而杯子，不一样，能完全均匀的包果住滴滴，让滴滴均匀受力，玩起来也更舒服。

因为运动前适当发泄有利于提高比赛成绩。体育圈内以往普遍认为， 禁浴的运动员能够把节省下来的体力运用到赛场上去， 从而取得更好成绩。 不过，科学家现在已经证实，赛前禁浴并不明智，有利于身心健康的 杏生活 反而有助于提高竞赛成绩。 激素分泌多 减压又助眠 杏生活期间，心血管乃至整个循环系统都会进入更为活跃的状态，全身血液循环加快；同时，杏生活还有减压镇痛的效果，并且有益于睡眠。

涨知识了。

🐮

比赛吗 比较紧张，用来缓解压力

所以运动员是可以月抛的对吗

运动员身体好

信誉旺盛

真的假的

秀

牛啊