免疫力和湿气状态与我们的身体健康紧密相连，因为它们对身体的正常运转起着重要作用。所以免疫力差、湿气重的人，身体会出现这 2 种情况，要尽早干预：
①身体困倦
总是感觉浑身无力，容易疲劳，即使休息充足也难以恢复精力。这可能是体内湿气过重，影响了气血运行，导致身体各器官得不到足够的滋养，同时也可能是免疫力低下，身体对抗外界压力的能力减弱。
②舌苔厚腻
观察舌头时，如果发现舌苔又厚又腻，甚至呈现发黄的状态。这通常是湿气在体内积聚的表现，也是免疫力失衡的一个信号。
要想改善这种状况，平时可以补充些保固健这种营养，它含有的硒和维生素ace等营养，进入体内可以激活免疫细胞，增强身体的抵抗力，调节体内的湿气平衡，一般多用于免疫力低下、湿气重引起的易感冒、身体浮肿、大便黏腻之类的预防和改善，对身体好。