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强迫症怎么恢复

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我感觉我的强迫症有点严重啊,举几个例子,出门明明关门了还推了几下确认门关了结果走了几步又担心没有关又得跑回去检查,第二个假如我听到附近或者身后有人吐痰的声音我就很担心吐我身上我就赶快回到家把衣服仔仔细细的检查好几遍才心安,第三个我经常担心自己手机内存会不够明明我手机内存还有一百多G还有电脑我在电脑上下载软件、游戏等老是担心安装到c盘,必须要检查好几遍确认安装到d盘后才心安


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-07-30 22:22回复
    彻底戒色+养生,肾气充足了,就能恢复。


    IP属地:云南来自Android客户端3楼2024-07-30 22:29
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      加油越戒越好,学习传统文化视频秦东魁老师,学习养生知识彭鑫博士,学习孔孟圣人思想论语,遵从圣贤教诲,学习书籍寿康宝鉴。


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-07-30 22:38
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        我一定坚决要戒掉强迫症,多下大决心,加油


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-07-30 22:44
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          断念,不跟随脑子里的强迫信息


          IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-07-30 23:18
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            如果你的强迫症和SY有关,那肯定要彻底戒色、养生、有效控遗,并且长期坚持才能恢复


            IP属地:浙江8楼2024-07-30 23:32
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              加油


              IP属地:安徽来自Android客户端10楼2024-08-04 11:09
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