精神内耗怎么办【精神分裂吧】

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求助

不知道什么时候患上了精神内耗，有点像网络上说的躯体化，常常焦虑，心慌，失眠，已经严重影响了我的生活，有没有什么办法能缓解

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2024-08-01 18:37回复

吃药吧

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2024-08-01 18:49

2025-05-02 17:16广告

食疗偏方一副要搭配药物吃。新鲜上海青、新鲜豆腐、盐、味精、鱼露、白糖、沙县辣椒酱。切好的上海青用油炒一下，加水，加豆腐块，放入盐、味精、白糖、鱼露、沙县辣椒酱，煮好吃下去，要坚持就会有好效果。沙县辣椒酱老潘头牌子的效果更好些。

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2024-08-08 11:02

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干点活，出去走走，睡眠会不会好点

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2024-08-12 20:44

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