本人今年16，从小就自危过度，现在也记不清具体是什么开始的了，差不多十岁吧，现在一天一次，整天情绪低落，感到非常疲劳，做事情没有耐心，也想过要戒，总是戒了几天就又控制不住，后来也休学了，网上说这种情况要找医生，我又觉得实在没法跟父母开口，现在很苦恼