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练了4个月终于疼推100kg了 从空杆推上来了的

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视频来自：百度贴吧
IP属地:上海1楼2024-08-07 00:20回复
    IP属地:上海3楼2024-08-07 11:36
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      牛牛牛
      IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2024-09-12 06:54
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        擦，这么猛，我快一年了70都不行
        IP属地:内蒙古来自Android客户端5楼2024-10-05 16:29
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          为啥推那么重了；感觉肌肉不是很大呀对我打击好大，我都推不了多重
          IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2024-10-14 16:21
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            为什么能推这么重了肌肉看起来不是很强我肌肉看起来比你要爆满可是力量感觉和你差远了
            IP属地:云南来自Android客户端7楼2024-10-20 14:55
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              我推50kg的时候胸都没你这么难看和县
              IP属地:江西来自iPhone客户端8楼2024-10-21 22:01
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                前几次胆子是真大啊，新手不建议盲目冲极限，能不能推100其实看平时训练就能看个八九不离十，平时做到位了极限自然而然就起来了
                IP属地:浙江来自Android客户端10楼2024-10-23 16:14
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                  真吊啊
                  IP属地:四川来自Android客户端11楼2024-11-01 22:54
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                    力量不错，肌肉看着一般
                    IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2025-02-27 07:33
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                      就一下，有啥用
                      IP属地:安徽来自Android客户端13楼2025-03-13 20:20
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                        一个手指都可以撑一个2.5kg，更何况这是两只手十个手指
                        IP属地:四川来自Android客户端15楼2025-04-16 12:50
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