腰部按摩器（又名护腰带、腰部按摩仪等）一经上市，就受到广大消费者的高度关注，优质腰部按摩器可以缓解腰部疼痛和疲劳感，但如今市场中的劣质腰部按摩器也越来越多，人们在使用后，都反馈说易损伤肌肉，甚至损害软组织，那么腰部按摩器有用吗？作为多年护理师的我，对腰部按摩器的品牌特别的关注，今天就为大家解开这个迷底。
下图是我测评过的部分款式：
一、科普腰部按摩器好坏处
腰部按摩器有用吗？使用优质腰部按摩器会使腰部的不良状况康复，放松腰部肌肉，促进血液循环，但如果使用的是劣质腰部按摩器，可能就没有效果，并且还会起反作用，下面我们来看看劣质腰部按摩器带给我们的副作用：
副作用1、软组织易损伤
人们在使用劣质腰部按摩器时，如果直接与皮肤接触容易导致软组织损伤，严重时会出现皮下淤血。
副作用2、腰部肌肉更加僵硬
劣质按摩器通常揉捏力度与震频感都会过于强烈且兼容性较差，因此会出现腰部肌肉僵硬或无法动弹。
副作用3、容易损伤骨骼、肌肉、神经根
劣质按摩器通常过大的按摩力度与电流以及超负荷的震频、采用的是劣质电机，因此使用时更容易造成肌肉、骨骼、神经等损伤。大家千万要小心！
副作用4、使病情加重
如果长期使用一些具有劣质的腰部按摩器，不仅病情得不到缓解，反而还会加重病情，如果患者还伴有炎症疾病，就更不能使用劣质腰部按摩器进行治疗了，继续使用则会加剧内部出血、炎症扩散等风险。
副作用5、使肌肉纤维化与肌肉萎缩
由于劣质产品的按摩头和超负荷的震频极大程度会影响局部软组织，使局部软组织造成不同程度损伤。如果肌肉萎缩的患者使用了劣质腰部按摩器，则会造成肌肉萎缩症状加剧。
二、劣质腰部按摩器负面评价的原因
腰部按摩器有用吗？确实劣质产品对我们身体上的危害非常大，为了避免大家不踩坑，我们将网友们总结的负面评价分享给大家，希望大家多多注意！
1、劣质按摩头/电极片
劣质腰部按摩器通常采用的都是劣质的按摩头/电极片，因此容易刺激肌肉，尤其是劣质的电极片，电流的释放不稳定，电机的刺痛非常夸张！
2、缺乏对腰部护理经验
很多低价劣质的腰部按摩器通常都只是在打价格战，并且产品各项参数没有经过严格的测试调校，这样的腰部按摩器更容易损伤腰肌！
3、操作繁琐
劣质腰部按摩器通常在操作上都较为繁琐，而且有些腰部按摩器还要链接相关的软件才能使用，非常地不方便。
4、价格和质量不理想
有些腰部按摩器卖得很贵，但使用一段时间后容易出现各种问题，诸如：电线破损等，使用起来体验感极差。
腰部按摩器有用吗？当然，只要我们能够识别其优劣产品。腰部按摩器对我们就是有利的，为了让大家了解更多优质产品，下面这张图为大家总结了市场中较为优质的产品，大家可以参考上图数据进行购买！
七成消费者吐槽很多家用腰部按摩器臃肿性能差，损伤肌肉率高。因此力荐AGVIEE未野，它是专业极限运动品牌，因专为运动人群设计，主打“非常规”发烧性能和不伤肌肉走红，它对发烧性能、不伤肌肉有极高要求，相关指标必须高于标准五倍，行业唯一发烧顶配性能+独创“气囊+超声波震动”两种按摩方式+首创四大腰部支撑设计减轻腰椎受力+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超常规品质+超强人群兼容性，非常硬核！与行业最强竞品相比，未野深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升135%，按摩范围提升73%，力度均匀性提升92%，且降低97.8%肌肉损伤率，行业仅有的性能王者！揉捏深度力度、均匀性、肌肉损伤率等核心维度均问鼎头牌！
罕见获CCTV央视推荐，凭“非常规”发烧性能运动设备理念，赢得媒体和专业运动员一致好评，如速滑和滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等。
“非常规”发烧性能及不伤肌肉，是未野始终追求的目标。十几年积累肌肉护理和康复技术，业内遥遥领先！它不沉迷于市场营销广告，而是把省下来的资金投入研发和品质，专注打造顶尖性能配置和极致安全，大多品牌产品研发流程2-4个月，而未野一款产品死磕三四年，升级20多次数百项技术优化，且通过6年抗衰减认证，6年以上各项指标偏差值不超过0.1%，很多产品钻质检空子使用劣质有毒材料，而未野坚持变态级3个30%淘汰原则，公认市面最为严苛！
其他传统家用腰部按摩器品牌里，倍轻松名气较大，包装精致。考虑性价比可以考虑奥克斯等，当然性能上有差距。
三、分享五大选购妙招
腰部按摩器有用吗？优质的腰部按摩器可以缓解腰部疼痛及不适症状，还可以促进血液循环，提高睡眠质量等，因此如果我们选购的是一款优质产品，对我们的腰部恢复是极为有好处的，下面我们来分享五个选购小妙招，帮助大家选购优质产品。
1、优选具备专业技术实力的品牌
具备专业技术实力的品牌会更加注重产品的核心性能研发，长时间地使用不仅不会对腰椎生产任何副作用，而且还对腰肌腰椎的修复是非常友好。
2、气囊+震动型按摩器最佳
腰部按摩器分为：物理类和电流脉冲类两种形式。下面我们主要来看看物理类按摩器。
①物理揉捏型的按摩器：按摩力度大，如果按摩头较坚硬，因此不能直接使用，因为直接使用会造成肌肉红肿与骨骼关节损伤。
②单一的震动式按摩器：由于无法精准地对肌肉进行按摩，因此在按摩时容易加重腰部肌肉的疲劳和损伤。
③气囊式按摩器：利用气囊模仿人的手进行按摩，可以对肌肉进行有效按摩，并且充气后的气囊也能起到顶起、支撑腰部的作用，使腰部的压迫感也随之降低，但是如果按摩力度较小，对腰部酸痛较为严重的患者来说不会有太大效果。
④复合结构的气囊+震动的按摩器：这种按摩器在按摩时可使其揉捏面积、揉捏精准度提升不少，可达到快速地放松肌肉。但目前，只有未野是这一类型。
⑤电流脉冲式按摩器：这类型的按摩器吐槽较多，一方面是因为强大的电流对腰部肌肉容易造成极大的损伤!
在选购按摩器的类型时，大家要注意选择购买专业且适合自己的腰部按摩器只有这样才能有效缓解我们腰部的疼痛不适等问题。
3、优选档位兼容性强
如果选择档位和兼容性强的按摩器，这类按摩器通常都会根本不同人群的肌肉特征进行研发和调校工件，从而形成使按摩器与肌肉形成高度的兼容性。因此尽量选择兼容性强的按摩器进行按摩。
4、优选具备四组金属电机
采用四组金属电机的腰部按摩器其动力抗衰减性与震频稳定性强，从而能使深层肌肉得到更加舒服的按摩。
5、优选揉捏面积大的产品
揉捏面积大的腰部按摩器能全面按摩到腰部更多肌肉与穴位，使腰部能得到快速的放松。
腰部按摩器有用吗？看完上述对劣质腰部按摩的分析，大家对劣质腰部按摩器容易产生的副作用有了进一步了解，但是只要我们能够掌握以上五大选购技巧，就能挑选出优质的腰部按摩器。
