后手问题很大，你从起弓开始手腕就没放松，完全就是这么用手腕绷着在打，给你个建议，先把杆啥的都取下来，然后再从新练。先想办法把手腕能放松下来，这样直线力才体会得到，才有谈准与不准的意义。

好像手指主动伸直松撒了，教练教我手指勾弦+开弓过程中，手指的用力始终不要变，手腕一开始就要放松，肘尖用力，或者狠一点就练响片之后停2秒，不要让响片控制撒放，大佬教我，先不要管动作，多打，找个自己最放松的姿势，再抠姿势，虽然我都做不到，但是希望对你有用。

是，我们馆里大佬也说，现在这个阶段怎么舒服怎么来。

2楼3楼大神，你们颈椎还行么？

18米40靶三联稳定收黄，就算没有一个10都是国家一级水平

这个简单，换80靶就行

推弓和撒放练好了一致性就差不多了

平衡杆前面是不是清，弓把用的是哪款啊

为啥拉弓开始都要抬那么高呢？

黄圈画大，画成100*100

成为一级运动员就可以了，二级都不行。

换x10箭