每个人都希望性生活美好，性生活健康，但是常常是遇到很多问题，降低龟敏头度的药物不少，但是最直接管用的还是外用的延时药，我觉得中草药的耐美尔喷剂就很好，长期时间短的男士们在临场爱爱的时候基本都是惴惴不安的，大脑中就在担忧自己这一次又会不会早泄，结果真的没忍住还是早早败下阵来，然而这样的行为反而又加深了自己的惭愧心态。
心理暗示是很可怕的，越想越可能出现这种问题，想要更好的展现自己的男人雄风，外用延时情趣用品的是当前最直接有效的方法。
还有和多人是身体透支了，这是比较麻烦的，需要做一个长期的打算，对于身体亏虚太甚的人来说虽然你去堵住了继续流失的精，但是精始终处于一个大亏虚的状态，只是依靠人的自我恢复能力必然是非常的慢。并不是说戒色不会让你精满，关键是你能不能花时间，时间够了战战长了早晚会精满。