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犯困吧 关注：109贴子：2,622
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白天犯困，晚上睡不好，经常做梦怎么回事？

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IP属地:山东1楼2024-08-17 08:49回复
    同时，生活中的压力，如工作、学习、未遂的意愿和社会环境变化等，都可能引发各种心理反应，进而影响睡眠，导致嗜睡和多梦。
    IP属地:山东2楼2024-08-17 08:49
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      另外，值得注意的是，REM睡眠阶段与梦境的产生密切相关。
      IP属地:山东3楼2024-08-17 08:49
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        REM睡眠是日常睡眠周期中的一个阶段，此时大脑会呈现出和清醒时同样的电活动，甚至更活跃，从而制造出各种各样的睡眠幻觉和梦境。
        IP属地:山东4楼2024-08-17 08:49
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          因此，当个体经历高质量的睡眠，尤其是经历多个包括REM阶段的睡眠周期时，梦境可能会更加丰富和清晰。
          IP属地:山东5楼2024-08-17 08:49
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            在日常生活中，可能会发现一些朋友经常嗜睡，并且伴随着脾气急躁易怒的情况。
            IP属地:山东6楼2024-08-21 10:07
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              这种现象并非偶然，其背后可能隐藏着多种复杂的原因。接下来，一起探讨这些可能的原因。
              IP属地:山东7楼2024-08-21 10:07
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                首先，从生理角度来看，嗜睡和脾气暴躁可能与植物神经功能紊乱、
                IP属地:山东8楼2024-08-21 10:07
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                  焦虑症、神经衰弱等，以及睡眠障碍、甲状腺功能减退、电解质紊乱等，都可能导致患者出现嗜睡和情绪波动的症状。
                  IP属地:山东9楼2024-08-21 10:07
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                    这些疾病会影响大脑的正常功能，从而引发情绪波动和睡眠障碍，进而导致嗜睡和脾气暴躁。
                    IP属地:山东10楼2024-08-21 10:08
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