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新手小白，第一天骑公路车遇到两个问题。

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一个是两胳膊痛，因为一直得蹦的笔直；一个是屁股硌的痛，感觉前列腺也硌的痛。还请老师傅解惑，感谢感谢
IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2024-08-17 21:21回复
    穿骑行裤，或者转山地车
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-08-17 21:29
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      姿势不对，别用前面坐坐垫，用坐骨
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-08-17 22:14
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        1：收紧核心，胳膊微弯，不要打直。2：中空坐垫，双箭头骑行裤。
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-08-18 09:38
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          建议换山地车你这个骑行姿势就是山地车的，公路车是要爬下去的。多数人都不太适合公路车。
          IP属地:浙江5楼2024-08-18 09:55
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