回复：练习呼吸和打坐时身体会出现的各种现象

2024-03-01 07:17顶礼师父，最近练呼吸浑身冒冷气，后背还会有一阵一阵的刺骨感。丹田处是有微微的热感的。是怎么回事？
Taiguanglin： 身体本来是凉的，你的身体本来就是寒性的身体。你不怎么运动的吧？你还是多运动，运动起来，让身体热起来就好了。你现在光练呼吸就冒冷气，氧气多了，身体慢慢激活的过程中都有这样的感觉，正常事儿。
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