白天嗜睡对工作会造成多方面的困扰。首先，嗜睡会导致人们在工作时难以集中注意力，反应迟钝，甚至可能出现判断失误。对于需要高度集中注意力的任务，如写作、编程或驾驶等，这种困倦状态可能引发严重的后果。例如，驾驶员在行驶过程中若感到困倦，他们的反应速度和判断力会大幅下降，极大地增加了发生交通事故的风险。
其次，白天嗜睡会降低工作效率。嗜睡的人常常感到困倦，无法保持清醒的头脑，因此在工作中难以发挥出最佳状态。他们可能需要花费更多的时间来完成任务，或者在工作中出现更多的错误，这不仅会影响他们的工作表现，还可能给团队或公司带来额外的负担。

此外，白天嗜睡还可能对身体健康构成威胁。长期白天睡眠过多可能引发肥胖、心血管疾病、代谢综合征等问题。这是因为过多的睡眠会干扰新陈代谢，导致激素分泌异常，从而增加患病的风险。这些健康问题不仅会影响个人的生活质量，还可能对工作产生进一步的负面影响。
最后，白天嗜睡还可能损害心理健康。持续的困倦状态可能导致情绪低落、焦虑和抑郁等心理问题。这些心理问题会进一步影响人们的工作态度和效率，甚至可能导致职业倦怠或离职等严重后果。

白天嗜睡是发作性睡病的表现之一，发作性睡病是一种慢性的睡眠障碍，多在青少年时发病，表现为白天嗜睡、猝倒发作、夜间睡眠质量差、入睡前出现幻觉、鬼压床、做噩梦、喜冷饮、急躁易怒、四肢乏力、笑软、情绪低落、肥胖、记忆力下降、注意力不集中等。
白天嗜睡对工作造成的困扰是多方面的，包括影响注意力、降低工作效率、增加健康风险和损害心理健康等。因此，我们应该重视并解决白天嗜睡的问题，以提高工作效率和生活质量。