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本人高中生，练体育的，马上开学，在学校饮食跟不上，想自己补充一下，是买这种增肌粉好还是买蛋白粉好啊
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2024-08-26 13:50回复
    一般是蛋白粉
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-08-26 14:22
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      那肯定蛋白粉啊，碳水猛干馒头米饭就完了又不会缺。
      IP属地:上海4楼2024-08-26 16:03
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        看看练体育的
        IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2024-08-26 17:33
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          当然是蛋白粉，增肌粉就是充当主食的作用
          IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-08-26 17:47
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            bcaa支链氨基酸也可以喝，有氧就不会掉那么多肌肉😁
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-08-26 17:52
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              有条件的话自己煮鸡蛋吃，没条件就是蛋白粉
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-08-27 09:12
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                广告贴，有没有同时补脑的
                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2024-08-27 11:13
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                  可以蛋白粉加米糊(充能饮)，充能饮更像饮料，米糊可以和蛋白粉一起喝，补剂就弄一水肌酸和丙氨酸
                  IP属地:福建来自Android客户端10楼2024-08-27 18:10
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