我个人感觉跑步比引体难，引体不练我都硬撑10个，这跑步不练真是要命，_跑步吧

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我个人感觉跑步比引体难，引体不练我都硬撑10个，这跑步不练真是要命，

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-08-29 12:26回复

我之前爬过几次楼梯，今年第二次跑步就跑了7公里，可能是爬楼锻炼了心肺，但是这心率太吓人了，不敢跑了

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2024-08-29 12:43

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跑步可以慢慢摇，引体上不去就一个也做不了。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-08-29 13:22

咱俩换点儿呗

我现在最多跑过公园10公里，跑步机是7公里，高位下拉60kg做组，引体一个做不上来。我能拿2公里换两个引体不

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2024-08-29 16:33

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你这坡度大概都有8％了，当然难

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-08-30 11:44

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感觉上肢力量比腿难多了，真的太难了

IP属地:山东

来自iPhone客户端8楼2024-08-30 16:48

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引体一个也完成不了

IP属地:湖北

来自iPhone客户端9楼2024-08-30 23:56

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