养发养的主要有以下几个方面：
一、头发本身 1. 发质：通过养发可以让头发更加柔顺、光滑、有弹性。粗糙、干燥的头发会变得水润，易断裂的头发会更加强韧。例如，使用富含营养成分的洗发水和护发素，能补充头发所需的蛋白质和水分，改善发质。
2. 发色：保持头发的自然色泽，防止头发过早变白或变黄。一些养发产品中含有滋养黑色素细胞的成分，可以延缓白发的产生。同时，避免过度暴晒和使用劣质染发剂，也有助于保护发色。
二、头皮健康 1. 清洁：去除头皮上的污垢、油脂和头皮屑，保持头皮清爽。定期洗头可以防止毛孔堵塞，减少头皮瘙痒和炎症的发生。
2. 血液循环：促进头皮的血液循环，为头发的生长提供充足的营养。按摩头皮是一种有效的促进血液循环的方法，可以刺激毛囊，增强头发的生长活力。
3. 水油平衡：维持头皮的水油平衡，防止头皮过干或过油。选择适合自己头皮类型的洗发水和护理产品，有助于调节头皮的油脂分泌。
三、毛囊状态1. 活力：保持毛囊的活力，防止毛囊萎缩和坏死。健康的毛囊能够长出粗壮、浓密的头发。一些养发产品中含有促进毛囊生长的成分，如生姜提取物、生物素等。
2. 生长环境：为毛囊提供良好的生长环境，包括适宜的温度、湿度和酸碱度。避免过度烫染、拉扯头发等不良习惯，以免损伤毛囊。