先把结论写在最前：
设御器等级为x，战斗等级为y，根本威力加成（Baddp）为z，计算65+126z-3x-y。当结果大于0时纯阳面板威力更高，当结果小于0时太阳面板威力更高。

再介绍一下计算过程。或许电脑端阅读体验会更好：
1.从吧里找到一个计算面板威力的公式：
面板威力=[(0.5 + 御器等级 * 0.0375 + 战斗等级 * 0.0125) * (1 + BAddp） + BAddv] * (1 + Addp) + Addv
我没找到BAddv的加成方法，把它剔除，剩余5个未知数。设这个式子为P1；
2.纯阳增加49御器等级，在公式P1的第一个小括号里+49*0.0375即可。设改动后的公式为P2；
3.太阳增加7御器等级和100%BAddp，在公式P1的第一个小括号里+7*0.0375，把第二个小括号里的1改成2。设改动后的公式为P3；
4.计算（P2-P3）÷P1。只需判断它是正数还是负数即可，正数则纯阳高，负数则太阳高；
5.上式化简后为（65+126z-3x-y）×【80×（Addp+1）÷P1】。不难注意到，黑括号内的部分一定大于0，可忽略不计，这样便得到了上面的结论。

再说说这个结论如何利用，以及它的参考价值如何。
御器和战斗等级都能直接看到。BAddp只能自己算，好在不难算：七杀有7个技能各加0.1，自学3个寄托4个；龙魂真灵法0.25，狼牙0.05，圣剑符0.21，日渐艰难buff每层0.1，大概就这些了，有多少加一下就行。战斗堂好像也加，但意义不大，外出作战没有分堂加成，在家作战你大概率没必要看这个帖子，所以我没算上它。
根据我的实际体验，大部分情况下都是纯阳面板更高。想要太阳更高，需要御器和战斗等级够高，纯阳的御器加成稀释严重才行，而御器和战斗等级上限是相对较难提升的，所以我的建议是只要不玩单挑门派等高配玩法，都无脑选纯阳即可。

御器等级除了影响法宝威力，也影响转速、移速、攻速等属性，这些属性都会在实战中有所发挥，所以单纯只看威力是不够的。那么可以说，纯阳的优势在于加成更全面，太阳的优势则是容错更高，在大部分情况下，纯阳都是更好的选择。

如果是10思绪虎妖，玄门全学的情况下，纯阳和太阳的差距微乎其微，而且就算前期也是太阳面板威力更高，不过前期御器技能全学还是有难度的，纯阳优势就是在技能学不全的时候，御器带来的其他加成

旁门不全选纯阳，旁门全选太阳，两者差距微乎其微

好像有bug可以太阳叠纯阳

无脑纯阳就行了，因为旁门加的威力都属于额外加成，不计入御器威力乘算的。而且不论是纯阳还是太阳，都限制了道行不会太高，就导致学的旁门也不会很多，起不到堆量的作用。
有人可能会说一直吃造化玉露之类，先不说造化玉露很难获得。如果药吃第二个，必须准备一个幽冥神修练复活。我之前无聊练了一个纯阴，吃了两个造化玉露，因为还是多了几十点道行，我试过吃第三个造化玉露，结果第三个造化玉露不生效，人死了，但是复活后，没有降低道行。不知道是BUG还是设定。

纯太差距不是很大，就是几十万的差距，不过纯阳洗满能过千万，太阳还是差一点，太阳的优势应该不是威力，而是可以叠更高的护盾

如果攻击力差不多，那还是要选太阳，有更高续航能力
速推当然纯阳，成形快

那就是我记错了，我刚用造化玉露和逆镇物速成测试了一下，只有在无战斗堂加成，同时兽形态下，太阳伤害才会高于纯阳，如果是人形态，那么面板伤害则完全相同，前期纯阳伤害肯定会高一点，只有极限情况下才会太阳伤害更高