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求助

大佬们,新手这样吃可以吗

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由于条件有限,我的绝大多数健身时间是从晚上八点半练到十点。我现在饮食条件有限,我自己做不了饭,就只有在正餐控制减少碳水和脂肪摄入,晚上十点练完去便利店买个饭团,回去喝蛋白粉。


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-09-05 15:52回复
    普通人日常饮食


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-09-05 16:38
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