每次下决心要开胯，但是拉了一段时间后，右侧大腿内侧有根筋就很疼，感觉也没有拉得很过火，然后很长时间都是一拉就疼，等不太疼了，再练几天，又疼了，就不敢再使劲儿拉了，但是左侧没有这种情况，请问各位有这种经历么，这种情况是有伤么？感谢各位大神