这件事情，总体来说，波硬麻了。
但是也看得出来，力量的重要性。
董pro健身七年，骑行三个月，这事情不是假的，骑的车，直白的说也是非常差的xds入门。
而王嘉豪大学读了这么多年，少年时期就拿到了一级运动员（我只是说拿到了），少说专门练自行车也有十年了。
董pro上来就是单飞41巡航，strava甚至估算出了ap303，基本上也就是np303。个人感觉有点偏高了，从体重上来说，董pro70kg，本人也是这个重量，但是也绝不会低于250w。毕竟是大组车，而且董超宽的肩膀，风阻可能大得多。
董pro健身这么多年，深蹲具体多少，我不知道。但是健身时有能很好的训练到有氧能力。七年的运动时长，董pro的运动基础足以应对一小时超高功率输出。
而看看，其他玩家们，功率计，课表，等等很多科学训练涨功率的方式。在健身牛蛙腿瞎练面前，一下就露出了。
‘我并不是说，科学训练不好，我本人也是功率计受益者，虽然很菜，但是还是有点提升。
我想说的是，我们可能要更多的训练肌肉力量，我记得王宇航曾经也拍过视频，有关于保加利亚蹲等等方式。
在北京入冬之后，我将亲自实验，深蹲训练功率法，明年开春，希望我有好消息。