我们聊到“配了助听器不常戴，要用的时候再戴可以吗？” ，强调了坚持佩戴助听器的好处多多，例如保护残余听力、有助于达到理想助听效果。

既然“配了助听器不常戴”是不好的，那是不是每时每刻都戴着，例如睡觉时也要戴着呢？这就走到了另一个“极端”了。
今天我们就来说说何为科学的坚持佩戴助听器，以及为什么不建议在睡觉时也戴助听器。
科学的坚持佩戴助听器我们所说的在助听器适应期坚持佩戴，并非每天长时间佩戴，而是一个循序渐进的过程：如听的声音由小到大，佩戴环境由静到闹、由熟悉到陌生，佩戴时间由短到长等。
比如在听力适应性训练的第一个阶段，每天戴1～2个小时来重新熟悉和分辨各种声音。若在这个时间段内出现不适感，可以及时摘下来，之后继续佩戴，直到完全适应后，再继续增加佩戴助听器的时间。
“配了助听器不常戴”与“睡觉也要戴着助听器”，可以说是两个极端。而我们所建议的坚持佩戴助听器，并不意味着睡觉的时候也要戴。
为什么不建议睡觉时也戴着助听器？这是因为戴着助听器睡觉，很可能会出现以下问题：
01耳痛
无论是耳背式助听器还是耳内式助听器，它们的外壳都是比较硬的，而我们耳部的皮肤相对较薄，耳廓上神经末梢也很多，戴着助听器睡觉特别是侧卧时，难免挤压耳部导致耳痛。
02啸叫
戴着助听器睡觉还有可能引起啸叫。尤其侧睡的时候会堵住外耳道口，或助听器掉落后被床上物品遮挡出声口时，助听器就会产生啸叫，从而影响睡眠质量。
03损坏助听器
助听器是非常精密的电子设备，若是戴着助听器睡觉，助听器难免会和枕头或其它床上物品发生摩擦，导致助听器零部件的损坏，如耳钩、声管、受话器等都可能受损。此外，助听器白天已经持续工作了很长时间，处在各种潮气和灰尘的环境中，睡前摘下助听器，取下电池并进行干燥，有利于延长助听器的使用寿命。除了睡觉，当出现以下
特殊情况时，我们也不建议佩戴助听器：耳朵异常：如流脓、中耳炎、耳道皮肤破损等，以避免加重病情和导致助听器损坏；可能导致助听器受潮：如游泳、洗头、洗澡、洗脸等，以避免损坏助听器。只要是经过科学验配的助听器，并且顺利度过适应期的听损患者，都应该正常佩戴助听器。助听器使用的时间越久，适应能力就越强，不仅可以帮助患者更好地聆听和交流，还可以提高患者生活质量。
说在最后的话：助听器虽好，但到晚上不需要用的时候，记得摘下来，把电池舱门打开放进干燥盒内进行保养，第二天起床再继续佩戴哦。