肾中的精华物质，可以化生为骨髓和脑髓，一个是骨头的营养物质，一个是大脑的营养物质，肾精充足，从而保持骨骼强健、头脑清晰，否则会出现腰膝酸软、腰腿疼痛、骨质差、记忆力差、注意力不集中等表现。

肾中精气不足，营养不能滋养耳窍，还会出现听力下降、耳鸣的症状。肾气弱，影响体内水液代谢，进而会影响排尿和排便的功能，出现尿频、夜尿多、大便不成形等症状。

头发也与肾中精气有关，肾精充足时，头发就会浓密、乌黑、有光泽；反之，肾精不足时，头发就会干枯、分叉、易脱落。

实际上，肾有阴、阳之分，阴阳犹如水火一样寄于肾，肾阴就像是身体里的“水”，它滋润着全身；而肾阳就像是身体里的“火”，它温暖着全身并推动着身体的各项功能。

所以，当肾阴不足时，身体得不到滋养，会出现头昏耳鸣、健忘、遗精、口干咽干、手脚心烦热、两颊颜色泛红、舌红无苔、脉细数等症状；当肾阳不足时，身体得不到温暖，会出现面色白、形寒肢冷、小便清长、女子宫寒、男子阳痿、舌淡苔白、脉沉弱等症状。

如果盲目补肾，不分阴阳，轻则没有什么效果，重则越吃症状越重，所以，需要辨清阴虚、阳虚再进补，今天分享一个专门补肾阳的方剂——右归丸。

右归丸，出自明代张景岳《景岳全书》，是温补肾阳的名方，中医认为，人的左肾属水主阴，右肾属火主阳，所以“右归”的意思就是使肾阳归位，故此称为“右归丸”。

功效及主治：具有温补肾阳、填精益髓的功效，临床上用于治疗肾阳不足，命门火衰引起的腰膝酸冷，神疲乏力，头晕，畏寒肢冷，下肢水肿，阳痿遗精，大便稀溏，尿频而清，舌淡胖苔白，脉沉迟。

右归丸，是张景岳在张仲景所创的金匮肾气丸基础上化裁而成，他去掉了泻的部分，又增加了一些补药，让补阳的力度更强了，如果金匮肾气丸效果不明显的，便可以试试右归丸，让我们看看到底用了哪些“猛药”。

温补肾阳的梯队里，有鹿角胶、附子、肉桂，鹿角胶是血肉有情之品，用鹿的角经水煎熬、浓缩制成的固体胶，一听便知充满了蓬勃的生命力，具有很好的温补肾阳、补血益精的作用，适合用于调理身体虚弱、阳气不足的人群。

再配上附子、肉桂，二者性大热，也是“火力值”极猛的中药，具有补火助阳的作用，增强人体阳气，驱散体内寒气，可直达肾脏，还有一味稍微平和一点的助阳药菟丝子，几味药在一起让肾阳这把火熊熊燃烧起来。

如此，便能改善肾阳不足引起的头昏耳鸣、形寒肢冷、腰膝酸冷、精神萎靡、阳痿不举、遗精、尿频、腹泻等症状。

中医讲，善补阳者必于阴中求阳，想必大家一定见过太极图，阴与阳是相互糅和在一起，如果见阴虚补阴，见阳虚补阳，这就是一种割裂思维，把阴与阳分开而论，所以，补阳药里加一点补阴的药，更有利于阳气的化生，这就是阴中求阳。

熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药，在滋阴的梯队里，熟地黄是一味擅长入肾的药，可以补充肾精，有助于增强肾脏功能，改善因肾精不足引起的一系列症状。

枸杞子、山茱萸擅长补养肝肾之阴，山药擅长补养脾胃之阴，如此说来，肝脾肾三脏的阴液都补养上了，让身体的底子变得更强壮，这样做既可以增强阳气的功能，又可以防止因单纯补阳而可能出现的阴液耗损。