01青春期身高增长具有个体差异性青春期是孩子身高增长的高峰期，一般情况青春期结束后身高就不太可能再持续增长了。对于女孩子来说，乳房发育时就意味着青春期开始了，而月经初潮后则意味着进入青春期的后期。青春期身高增长高峰通常持续2-3年，女孩身高每年增长7-10CM，男孩身高每年增长8-12CM。
02如何把握青春期的身高“猛涨期身高主要是由遗传因素决定的，营养、运动、睡眠不能帮助身高突破遗传拔得更高，但是能帮助孩子尽可能多地，把遗传J因发挥到ZUI大效能。所以日常生活中BAO证孩子的营养(均衡就好，不要猛补)、适当的运动(不用局限于摸高跳、打篮球等跳跃性运动)、充足的睡眠都很重要。孩子青春期时，不建议家长只盯着身高，或者定了一个不切实际的身高目标，让孩子不恰当进食或运动过猛，甚至是盲目采用YAO物干预来达到家长心目中的理想身高，不合理的身高期待及相应的行为ZUI终可能会让家长和孩子都得不偿失。相比身高，孩子整体的健康问题，心理健康和素质培养也很重要。
#孩子成长##温州健高儿科#
02如何把握青春期的身高“猛涨期身高主要是由遗传因素决定的，营养、运动、睡眠不能帮助身高突破遗传拔得更高，但是能帮助孩子尽可能多地，把遗传J因发挥到ZUI大效能。所以日常生活中BAO证孩子的营养(均衡就好，不要猛补)、适当的运动(不用局限于摸高跳、打篮球等跳跃性运动)、充足的睡眠都很重要。孩子青春期时，不建议家长只盯着身高，或者定了一个不切实际的身高目标，让孩子不恰当进食或运动过猛，甚至是盲目采用YAO物干预来达到家长心目中的理想身高，不合理的身高期待及相应的行为ZUI终可能会让家长和孩子都得不偿失。相比身高，孩子整体的健康问题，心理健康和素质培养也很重要。
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